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孕妇去旅游要干什么筹备工作

2022-08-24 13:06分类:旅游 阅读:

 

孕妇去旅游要干什么筹备工作

选好机会

孕妇旅游选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。由于这期间妊娠反应已过,沉重的大腹便便与腿脚肿胀尚未出现,所以是孕妇旅游的最好时期。妊娠晚期不适合长途旅游,以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅途疲劳,引起早产,致使途中分娩。

慎选交通工具

孕妇长距离旅游,应选择飞机、火车、轮船这类既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策,由于旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位原因。孕妇乘飞机时要系上安全带,乘飞机和火车最佳选择紧靠通道的座位,如此便于常常起立活动下肢,预防浮肿,也便于去洗手间,上卫生间或上下车。

筹备充分

孕妇旅游出发前需要做到三个需要:需要与产科大夫获得联系,将整个行程向大夫交底,以获得大夫的技术指导;需要筹备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜,带一只合适我们的枕头或软垫供旅游时用;需要至少有一人陪同,以确保旅途中的周全照应与安全。

严防疾病

孕妇患有感冒发热、腹泻脱水是引起流产的重要原因。因此,外出长途旅游必须要依据气候变化状况,准时增减衣服,预防着凉感冒。要预防疾病,旅途中讲究饮食卫生也相当要紧,应做到饭前便后洗手,不吃生冷不洁的食物,不喝生水,特别不要乱吃车站、码头上那些小商小贩的食物。

孕妇在旅途中行走,要选择平路,走路要慢,节奏要稳,预防滑倒跌跤。遇见噪音、放射、烟尘等状况时,要立即避开。

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